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《霸域》是一款以三國為主題,且同時具有武將卡牌與即刻動作對戰特色的角色扮演網頁遊戲。
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在以前,過年時家家戶戶都會自製年糕,從買糯米到蒸製,製程相當繁複;但由於近年來食品業者興起,年糕食品貨色齊全,而且又好吃,現代家庭主婦也就多省下製作年糕的時間,改為採買居多,現在甚至可上網訂購,但也可能不知不覺就買太多、吃太多。
彰化員生醫院營養師張淑涵指出,現在的年糕口味眾多,有甜有鹹,市售糕餅、甜年糕大多是高油脂、高含糖量,在享用時應注意份量的控制,鹹年糕亦多添加豬油,宜酌量食用;而年糕的吃法以蒸的方式最好,且應避免裹粉油炸。
張淑涵營養師並表示,年節食品中的年糕、蘿蔔糕、芋粿等都含醣量高,在攝取這些食物時應減少其他主食的攝取量,以免吃進過多的醣類轉變成脂肪屯積,增加身上脂肪;除了少吃之外,至於烹調式也最好用不沾鍋煎或是蒸食,也可切小塊與蔬菜類一起烹調,可以減少攝取量之外,也可減少油脂攝取。
以下內文出自: http://tw.news.yahoo.com/吃年糕年年-高-吃多會變成脂肪屯積-043100675.html
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